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113岁农村老汉每天吃肉、喝酒、赶集,生活习惯让养生专家汗颜

我叫卢喜才,是河南濮阳市南乐县西邵乡霍苑村一名农民,也是一个在抗日战争和解放战争中打过很多次仗的抗战老兵。我出生于1907年10月4日,到现在已经整整113岁了,是我们村、也是整个濮阳市年龄最长一位,大家都喊我“老寿星”。如今,我和93岁的老伴生活在一起,身体都很硬朗,每天还能赶集买菜、做饭。很多人都问我有啥长寿秘诀?我的秘诀就是:该吃吃、该喝喝,啥事不往心里搁。(贺德敬 文图)

现在电视上经常有一些养生专家给大家讲,要注意这、注意那,这不能吃、那不能碰。我从不相信这些,平时想吃啥吃啥,在饮食上从不讲究。专家经常说,喝酒对身体有很大危害,我这一生就没戒过酒,到现在,我还坚持每天中午喝上1两半,晚上再喝1两填缝剂半,加起来每天保持喝3两酒。我以前也抽烟,90岁那年才把烟戒了。

我从小就特别喜欢吃肉,生活困难时期没条件吃就不说了,改革开放之后,农民的日子一年比一年好,我的儿女们也都过得很殷实,给我买了冰箱,经常买肉送过来。我现在每天否离不开肉,并且喜欢吃肥肉,肥肉吃着才香。不知你们信不信,一顿饭我能吃半碗肉。

别看我已经113岁了,饭量并不小。我最喜欢喝小米粥和玉米糁糊糊,一顿能喝两大碗,还能再吃一个馒头。93岁的老伴在这方面和我比起来就差很多,她比我的饭量要小一半,但身体也很健康。

我有7个儿女:3个儿子、4个姑娘,最大的儿子已经71岁,最小的也50多岁,如今我们一大家子是四世同堂。儿女们都很孝顺,看我们老两口年纪大了,担心发生什么闪失,多次要我俩和他们一起生活,我不肯,这么多年一直是我和老伴单独生活。儿女和孙子、孙女们每天都会过来看望我和老伴。

我打年轻的时候就爱干净,每天早上都要烧一盆热水洗头,晚上睡觉前必须用热水泡泡脚,这些都是我自己干,从不让儿女们帮忙。我这么多年一直有早起早睡的习惯,每天天一黑,我看会电视就上床睡觉,天一亮就起床。每天的中午饭和晚饭都是我和老伴轮流做,老伴身体不舒服的时候,我做的多一些。

在我的家乡,有编草辨的习俗,就是把晒干的麦秆变成做草帽用的草辨卖钱。我和老伴一有空闲,也会坐在屋子里编草辨,当然,我俩干这个不是为了挣钱,而是为了打发时间,有事做的日子才会更充实,同时也让双手的关节保持经常活动,避免得老年痴呆病。

我们村有个集市,离我家有1里地远。我每天上午都会拄个拐杖,慢悠悠地走到集市上,买点菜、割块肉,再慢悠悠地溜达回家,虽然感觉有点累,却让身体得到了锻炼。上个月,儿子带我到医院做了一次体检,医生说我除了耳朵背、牙不好,其他腻子粉什么毛病都没有,身体很健康。

我和老伴生活很简单,却过得很知足、很幸福。我作为一个抗战老兵,虽然立过功、受过奖,但我一直默默无闻地在农村老家生活了大半辈子,从未向政府要过照顾,也没向政府提过任何特殊要求。

现在,政府部门每个月都给我几百元的补助,我和老伴每月还能享受老人补贴,这些钱足够我俩花了。逢年过节,县民政部门和乡政府还到家里慰问我,给我送来慰问金和米、面、食用油等,我很感激,感恩生活在这么好的新时代。

我的很多战友在抗战中都牺牲了,战友们离开时什么都没有,我能活到现在,生活一天比一天好,还有什么比这些更让我知足的呢。儿孙绕膝、衣食无忧,我每天的心情都非常好。这不,这两天俺村唱大戏,孩子们都过来了,一家人欢天喜地在一起,这个时候是我最高兴的时刻。“瘦马视角”所发文图均为作者原创,欢迎关注、点评、转发、收藏,盗用必究 !

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